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「醫生說會好的。」我一直這麼鼓勵自己。

去看醫生的那天,醫生說Zoloft至少要吃一個月,不能斷,不可以覺得自己好了就擅自停藥,一個月之後,我們再來看看。

當時覺得一個月好久。畢竟原本我以為沒那麼糟,我也只是吃不下任何東西、睡不了超過兩小時的覺,我只是因為工作無法專心覺得很不滿意自己的效率才去看醫生的,一個月?心情調適好需要一個月這麼長的時間嗎?

醫生說有時候要花三、四個月,不過醫生說會好的。

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從卡若琳家回來之後洗了澡,卡若琳說了晚安快睡,我就真的睡著了。忘了吃藥。XD

凌晨起來突然想起沒吃藥,爬起來把藥吃了以後,就又睡不著了。整個醒了。於是只好又吃了一顆助眠的藥。

雖然說天已經泛出魚肚白,照理講不該吃上那顆藥的,但是不吃的話會開始想東想西,然後不小心陷入情緒當中,就一發不可收拾了⋯⋯⋯。

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卡若琳買了一套超厲害的書,害我超想跟進也要去買一套!

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禮拜三下午咪挺前接到一個宅配電話,說有人從台中送冷凍饅頭給我,寄件人是王中田(之類的)。宅配的先生說如果我沒有訂的話可以幫我把它退回去,可是名字是我的、地址是我的、電話是我的,該不會是我吃了安眠藥之後失去記憶,然後我有解離症狀,根本就是自己訂的還不知道吧!????😳😳😳😳😳😳

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早上一直哭,睡醒(應該說被夢境嚇醒)之後就一直不停地哭。總覺得自己一個人在黑暗裡,沒有人發現我有多害怕,也不知道可以跟誰求救,也找不到我的依賴來救我出去。

很可怕。

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狀況一直不好。中午去上日文課的時候因為被老師帶領著腦袋,所以在腦袋有全速運作下,輕鬆了一段時間,可惜的是,一下課就立馬switch到憂鬱模式了。

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前天晚上吃的那半顆幫助入眠的藥是真的有效,躺下去要睡的時候不假思索就能睡了,一路睡得很沈果然沒做夢,等下一次清醒的時候就是早晨了。

睡得很好。就算是沒有生病的時候也沒睡那麼深沉過。

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最近在寫書。(對,又在寫,但我還蠻喜歡這個工作的,畢竟小時候我很想當作家,可惜我沒有想像力。)

會決定要去找專業人事幫忙就是因為我已經嚴重影響到工作了!我無法專心寫字,沒有辦法組織,甚至想要念點書靜下心來都沒有辦法持久。這是我覺得我唯一剩下做得還算不錯的事,如果我連這個都做不好,我還剩下什麼?

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5月29日 16:26台北市
 

家裡停電 一個人偷跑上山
山上的風、味道、聲音、視野 都好喜歡、好好

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今天的狀況非常不好。中午醒來之後一直懶洋洋的,後來家裡一大一小要我出去吃飯時,頓時間壓力覺得很大,大概一點到兩點中間都處於一種蠻崩潰的狀態。然後他們也跟著哭哭啼啼的,有必要這樣逼我嗎?= = 

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昨天看到一個本來就在追的阿柏醫師的喃喃自語https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=623648071134691&id=208256452673857&substory_index=0 

其實這裡面說的我都知道,但是最重要的那一塊誰都補不了。這就是牛角尖吧。

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應該是被診斷成憂鬱症了。

我想說,人生嘛,各式各樣的經歷都應該來記錄一下,或許很流水帳,但是如果經由流水帳能領悟出一些什麼,也還不錯。

更何況這種經驗應該不會是人人都有,一生中也可能不會常常遇到。這麼特別,應該要留個紀念。

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